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Mini Trilhos dos Abutres

MINI TRILHOS DOS ABUTRES é uma prova em regime de semi-auto suficiência, realiza-se no dia 2 de Fevereiro de 2020, tem início às 8h00, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã – Freguesias de Miranda do Corvo e Freguesia de Vila Nova, na distância aproximada de 20 km e 1.000 metros de desnível acumulado positivo, com início e fim na Praça José Falcão em Miranda do Corvo.

 Características

Abastecimentos

Senhora da Piedade e Gondramaz uma área “aberta” com alimentos e líquidos.

Material Obrigatório e Recomendado

Equipamento obrigatório:
• Dorsal visível
• Manta de sobrevivência (140 x 200 cm no mínimo)
• Apito
• Um telemóvel totalmente carregado

Equipamento permitido:
• MP3
• relógio GPS

Equipamento recomendado:
• Recipiente de água mínimo de 1  litro
• Copo reutilizável: a organização não cederá copos nos abastecimentos
• Caso as condições climatéricas sejam desfavoráveis, a organização recomenda muito que usar roupas técnicas quentes + calça comprida + buff/gorro + luvas.

 

Aviso: dependendo das condições climáticas, pode haver alterações no material, sendo essas informações retificadas durante o briefing.

Semi-autosuficiência

Cada atleta deve estar consciente das distâncias e dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e de se encontrar adequadamente preparado fisicamente e mentalmente.
De haver adquirido, antes do evento, uma capacidade real de autonomia em montanha que permita a gestão dos problemas que derivem deste tipo de prova, nomeadamente:

> Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (noite, vento, neve, nevoeiro e chuva);
> Saber gerir os problemas físicos ou mentais decorrentes de uma fadiga extrema, os problemas digestivos, as dores musculares e articulares, as pequenas lesões, etc;.
> Ser acompanhado por um atleta não inscrito dentro das zonas assinaladas;
> Levar todo o material obrigatório durante a prova;
> Colocar os seus lixos nos abastecimentos fornecidos pela organização.

Abandono/Evacuação

  1. Excepto em casos de ferimentos graves, o atleta não deve abandonar fora de um posto de controle. Deve notificar a organização que registará a desistência da prova.
  2. Se o atleta não está ferido, deve alcançar o posto de controle mais próximo, a fim de se fazer o transporte.
  3. Em caso de condições meteorológicas desfavoráveis, que requerem a paragem total ou parcial da corrida, a organização assegura a evacuação, no menor tempo possível.
  4. Locais: Gondramaz.
    O percurso poderá sofrer pequenas alterações até a um mês da prova

Condições de Acesso

Períodos
• O período das pré-inscrições começam dia 1 de Novembro de 2019 e acabam a 30 de Novembro.

 

Vagas e critérios
• 1.000 vagas por ordem de inscrição

Mapa Interativo